Creatine Monohydrate Micronized
La créatine monohydrate est un complément alimentaire très populaire qui peut aider à augmenter la force et la croissance musculaire pour les exercices de résistance courts et répétés. Elle est idéale pour les personnes pratiquant des sports comme la musculation, le bodybuilding, le Crossfit, le HIIT, le football ou le rugby, qui impliquent des efforts explosifs.