L-Carnitine
La L-Carnitine est un acide aminé qui joue un rôle essentiel dans la combustion des graisses et l'amélioration de la définition musculaire. Elle favorise la conversion des graisses en énergie, contribuant ainsi à la perte de poids.
Référence:
Production énergie : Soutient la formation des globules rouges pour un meilleur transport d'oxygène.
Réparation musculaire: Favorise la régénération cellulaire après l'effort.
Endurance accrue: Améliore l'oxygénation des muscles, aidant à prolonger l'effort.
Santé grossesse : Essentiel pour le développement du fœtus et prévention des malformations.
Santé cardiovasculaire : Soutient la fonction cardiaque en réduisant l'homocystéine.
L'acide folique, également appelé vitamine B9, est indispensable pour de nombreuses fonctions vitales du corps, notamment la croissance cellulaire et la production de matériel génétique.
Un apport adéquat en acide folique est également essentiel pour la formation normale des globules rouges, contribuant à prévenir l'anémie mégaloblastique, une condition qui peut entraîner une fatigue excessive, des maux de tête et des essoufflements. Cette vitamine soutient également le bon fonctionnement du système immunitaire, contribue à réduire la fatigue et joue un rôle clé dans le métabolisme des acides aminés et la division cellulaire.
Pour les sportifs, l'acide folique est particulièrement bénéfique car il favorise une meilleure oxygénation des muscles grâce à la production efficace des globules rouges. Cela aide à améliorer l'endurance, à réduire la fatigue et à soutenir la récupération après l'effort.